2021年 05月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 26日:
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1072 kcal
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脂質: 48.98g | たんぱく質: 67.40g | 炭水化物: 103.82g.
朝食: Yin Yang Quinoa Pop con Algarroba, Nuez, Dahi Yogur Sabor Natural, Hileret Stevia, La Virginia Té Verde, Kiwi, Melón, Banana. 夕食: CasanCrem CasanCrem Light, Zapallito Verde, La Virginia Té Verde, Hileret Stevia, Sal, Cebollas Cocidas Maduras, Zumo de Limón, Morrón, Punta del Agua Queso Gouda, Berenjena Cocida, Pescado Empanizado. 軽食/その他: Taragüi Yerba Mate, Lactal Pan Lactal Salvado, Nuez, Punta del Agua Queso Gouda , Paladini Paleta de Cerdo Cocida, Pure Wellness Protein Bar Low Sugar. もっと...
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1592 kcal
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運動:
料理 - 30 分, 掃除 - 1 時間, ストレッチ（ヨガ） - 8 分, ラジオ体操 - 1 時間, 浴びる - 15 分, 休憩 - 11 時間 7 分, 睡眠 - 10 時間. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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