|
Ну блин, да, вчера была очень голодна- до трясучки и перекусила вечером. Но не на +700гр же!🤷🏼♀️ Вот поэтому меня всё это бесит, такой +/- - это перебор. На вид, кстати, нормальные 🦵
|
58.9 kg
これまでの減量分: 14.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 26日:
|
1830 kcal
|
脂質: 93.90g | たんぱく質: 81.18g | 炭水化物: 157.45g.
朝食: Нутелла Шоколадная Паста, 4 Сезона Клюква Замороженная, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Грудка Индейки, Руккола, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Сметана 15%, Помидоры Черри. 昼食: KDV Батончик Чио Рио, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Красная Цена Фундук, Красная Цена Горчица Острая, Amyga Сыр Полутвёрдый «Гурмэ» с Сыровяленой Мраморной Говядиной и Трюфелем, Мясная Ферма Холодец из Свинины и Говядины, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Абрикос. 夕食: Пятерочка Сливы, Красная Цена Фундук, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 26%. 軽食/その他: Абрикос, Шарлиз Печенье Сдобное Имбирное, Красная Цена Фундук, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Bombbar Протеиновый Батончик. もっと...
|
週に5.6 kg増量中
|