2021年 05月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.6 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 26日:
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1988 kcal
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脂質: 66.98g | たんぱく質: 88.49g | 炭水化物: 268.50g.
朝食: 香蕉, 水煮蛋, 奇異果, 安佳 紐西蘭安佳迷你奶油, Costco 半熟迷你麵包. 昼食: 綠豆湯, 奧利塔 特級初榨橄欖油, 東和 番茄汁鯖魚, 意大利麵, 李子, 歐維氏 70%黑巧克力. 夕食: 家樂福 小番茄, 金蘭 剝皮辣椒, 白蘿蔔, 泰山 沙拉油, 雞柳, 四季豆, 排骨湯, 炒絲瓜. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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