2021年 05月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.4 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 26日:
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2106 kcal
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脂質: 91.17g | たんぱく質: 170.84g | 炭水化物: 157.03g.
朝食: QBB ベビーチーズカマンベール入り, ミックスナッツ, セブンイレブン とろっと卵黄の半熟煮たまご, マイプロテイン ホエイ アイソレート. 昼食: エースコック 豚南蛮カレーそば. 夕食: QBB ベビーチーズカマンベール入り, ダノン ダノンヨーグルト プレーン・加糖, ミックスナッツ, セブンイレブン とろっと卵黄の半熟煮たまご, GronG プロテイン. 軽食/その他: セブンイレブン 野菜の旨味 具だくさん豚汁, セブンイレブン 炭火焼き道産ミックスホルモン, 東洋水産 玄米ごはん. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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