2021年 05月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.1 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 26日:
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2078 kcal
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脂質: 146.47g | たんぱく質: 155.94g | 炭水化物: 27.57g.
朝食: ぶなしめじ, ホーメル スパム, 日清オイリオ MCTオイル, ゆで卵. 昼食: QBB ベビーチーズ, セブンイレブン たんぱく質10gの豆腐バー, セブンイレブン 炭火焼き鳥串 もも塩, セブンイレブン 炙りしめさば. 夕食: もずく酢, 卵豆腐, ニッスイ さば水煮, 目玉焼き, 牛肉. 軽食/その他: ピスタチオ, ファミリーマート ビーフジャーキー. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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