2021年 05月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.7 kg
これまでの減量分: 5.0 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 25日:
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3483 kcal
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脂質: 164.40g | たんぱく質: 138.18g | 炭水化物: 358.32g.
朝食: Boost High Protein Very Vanilla, Great Value Enriched White Bread, Fried Egg, Butter (Salted). 昼食: Nabisco Chips Ahoy! Candy Bites - 100 Calorie Packs, Living Essentials 5-Hour Energy Drink, Hamburger with 1/4 Lb Meat with Mayonnaise or Salad Dressing on Bun, Lay's Wavy Original Potato Chips. 夕食: Great Value Pecan Shortbread Cookies, Southern Comfort Southern Comfort, Chicken Wing with Hot Pepper Sauce. 軽食/その他: Clancy's Honey Wheat Pretzels, Oreo Sandwich Cookies - 100 Calorie Snack Packs, Snyder's of Hanover Mini Pretzels, Nabisco Chips Ahoy! Candy Bites - 100 Calorie Packs. もっと...
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2619 kcal
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運動:
ボディービル - 40 分, サウナ - 31 分, 睡眠 - 6 時間, 休憩 - 16 時間 49 分. もっと...
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週に3.2 kg増量中
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