mohamed erkoの日記, 2021年 05月 25日

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2021年 05月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）

78 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 1.4 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 25日:

754 kcal

脂質: 25.16g | たんぱく質: 33.99g | 炭水化物: 90.60g. 昼食: Lipton Thé Vert Classique, Concombre (Pelé), Tomates Cerises, Oeuf (Entier), Super U Pain au Seigle , Kiri Kiri à la Crème de Lait (20g). もっと...

3342 kcal

運動: Vélo elliptique - 2 時間, Marche rapide - 1 時間　 16 分, 休憩 - 12 時間　 44 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に0.4 kg増量中


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