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5/25早安～耍廢在家（疫情延燒下去，雖然在鄉下地方公司這星期開始分流上班了，希望能儘快得到有效的控制。）表示有更多時間在家吃吃喝喝囉🤣🤣🤣
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43.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 25日:
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1215 kcal
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脂質: 41.92g | たんぱく質: 57.21g | 炭水化物: 161.73g.
朝食: 快樂牛 快樂牛乾酪切片, 肉鬆, Costco 義美高纖全麥土司, 瑞穗 低脂鮮乳, 黑咖啡. 昼食: 中式炒飯, 高麗菜, 煮熟的紅蘿蔔. 夕食: 絲瓜, 御品 麻油猴頭菇, 大漢 傳統板豆腐, 南瓜, 節瓜, 全聯 慶尚北道韓式泡菜. 軽食/その他: 芭樂, 泰山 氣泡水, 馬可先生 馬可優格. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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