2021年 05月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.9 kg
これまでの減量分: 21.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 25日:
|
1382 kcal
|
脂質: 62.11g | たんぱく質: 79.49g | 炭水化物: 127.44g.
朝食: 一品名 卡薄燒（原味）. 昼食: 全家 排骨酥, 雞蛋（整個）, 清蒸或水煮蛤蜊/蜆, 全聯 鍋燒意麵. 夕食: Kirkland 橄欖油, 韭菜花, Costco 蝦仁, 鱸魚, 炒雞蛋（整個）, 玉米粒（冷凍）, 自家 杏桃橙皮果醬麵包. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|