2021年 05月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 24日:
|
1527 kcal
|
脂質: 72.53g | たんぱく質: 118.67g | 炭水化物: 100.98g.
朝食: Авокадо Авокадо, Яичный Желток, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Тыквенные Семечки, Ароматы Жизни Масло Льняное, Яичный Белок, Рис Вареный. 昼食: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Кабачок Гриль, Куриное Филе на Пару, Киви, Грецкие Орехи. 夕食: Салат из Помидоров и Огурцов, Король Орех Арахисовая Паста Хрустящая, Куриные Грудки (Запеченые), Амиран Творог 9%, Amiran Йогурт Детский 2,8%. 軽食/その他: Good Food Чернослив без Косточки. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|