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OFF 3300 KCAL
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91 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 24日:
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3340 kcal
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脂質: 113.82g | たんぱく質: 183.19g | 炭水化物: 383.98g.
朝食: Conad Cioccolato Extra Fondente 85%, BIOdì Miele Millefiori Biologico, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Crownfield Corn Flakes. 昼食: Conad Pasta Integrale, Grana Padano Grana Padano Dop, Italiamo Pomodori Datterini, Lidl Cuori di Iceberg, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva. 夕食: Zucchine Bollite, Carote Bollite, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. 軽食/その他: Alesto Mandorle Californiane, Novi Crema di Nocciole, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Molino Spadoni Farina Manitoba, Mele Pink Lady, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Mele Pink Lady, Galbusera Cracker Magretti. もっと...
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体重に変化ありません
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