2021年 05月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.3 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 24日:
|
1495 kcal
|
脂質: 51.81g | たんぱく質: 116.98g | 炭水化物: 134.71g.
朝食: Nescafé Café , Plátano, Mercadona Copos de Avena, Hacendado Chocolate 99%, Leche Desnatada. 昼食: Nescafé Café , Leche Desnatada, Vinagre Balsámico, Aceite de Oliva Extra Virgen, Consum Nueces Mondadas , Mercadona Lechuga Iceberg, DIA Queso Gouda, Salmón. 夕食: Hacendado Yogur de Proteinas Mango Maracuyá, Hacendado Jamón York, Hacendado Aguacate, Bimbo Thins 100% Integral, Clara de Huevo. 軽食/その他: Hacendado Yogur de Proteinas, Leche Desnatada, Nescafé Café , Carrefour Crema Cacahuete 100%, Bimbo Thins 100% Integral. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|