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99,90
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99.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 24日:
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2390 kcal
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脂質: 118.37g | たんぱく質: 160.80g | 炭水化物: 214.50g.
朝食: Sadia Presunto Cozido Magro, Queijo Branco, Wickbold Pão do Forno Integral. 昼食: Baked Potato Molho Calabresa, Purê de Inhame. 夕食: Pernil Assado, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Hershey's Chocolate 73% Cacau, Queijo Branco, Wickbold Pão do Forno Integral, Sadia Presunto Cozido Magro. もっと...
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週に3.2 kg増量中
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