2021年 05月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 16.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 24日:
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2842 kcal
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脂質: 133.44g | たんぱく質: 114.19g | 炭水化物: 269.99g.
朝食: Maredo Zwiebeln, Rapsöl, Smorbotte Gesalzene Butter, Lieken Urkorn Kraftklotz, BioBio Räucher Tofu, REWE Bio Tofu Natur. 昼食: Mais, Maredo Zwiebeln, Möhren, Aldi Rote Paprika, K-Classic Pizza Tomaten, Rapsöl, Bonduelle Kichererbsen , Baktat Bulgur. 夕食: Kühlmann Grüne Oliven, Andechser Natur Bio Ziegencamembert, REWE Bio Räucher Tofu, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker Schnittlauch, Scheibletten, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Salami Klassisch, Smorbotte Gesalzene Butter, Biobio Roggenvollkornbrot. 軽食/その他: Schlagsahne (Geschlagen), Eiskugel. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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