2021年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.1 kg
これまでの減量分: 13.4 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 23日:
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1204 kcal
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脂質: 57.28g | たんぱく質: 59.77g | 炭水化物: 121.27g.
朝食: Elma, Sütlü Kahve. 昼食: Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Pınar Süzme Peynir, Menemen. 夕食: Dardanel Light Ton Balığı, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Közlenmiş Patlıcan. 軽食/その他: Fındık, Sütlü Kahve, Eti Gong Bal ve Hardal Aroma Çeşnili. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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