2021年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.2 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 23日:
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1470 kcal
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脂質: 53.68g | たんぱく質: 77.14g | 炭水化物: 132.63g.
朝食: Gekochtes Ei, Gut & Günstig Eiersalat, Trockene oder Harte Salami, Kerrygold Extra Ungesalzen, Harzer Harzer Käse, Weizenbrötchen. 昼食: Gut Ponholz Schweinerollbraten, Bratensoße, Hengstenberg Rotkraut , Henglein Kloßteig. 夕食: Zirkulin Flohsamenschalen , Pott's Landbier, Gemischter Salat mit Dressing, REWE Beste Wahl Cornichons mit Kräutern, Leichter Genuss Eiersalat, Apostels Zaziki, Cucina Focaccia mit Mozzarella und Kräutern . 軽食/その他: Kaffee mit Milch. もっと...
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体重に変化ありません
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