2021年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 23日:
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1059 kcal
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脂質: 47.07g | たんぱく質: 68.92g | 炭水化物: 85.75g.
朝食: Zespri Kiwi Sungold, Dolce Gusto Café con Leche. 昼食: La Villa Crema con Vinagre Balsámico de Módena, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Pan Blanco, DIA Arroz con Leche, Entrecot, Hacendado Aguacate, Tomates, Lechuga, Huevo Cocido, Hacendado Salmón al Natural (Escurrido). 軽食/その他: Danone YoPRO Blueberry. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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