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OFF 3300 KCAL
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91 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 23日:
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3770 kcal
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脂質: 67.75g | たんぱく質: 170.62g | 炭水化物: 603.34g.
朝食: BIOdì Miele Millefiori Biologico, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Crownfield Corn Flakes. 昼食: Conad Filetti di Merluzzo Atlantico, Lidl Cuori di Iceberg, Italiamo Pomodori Datterini, Grana Padano Grana Padano Dop, Conad Pasta Integrale. 夕食: Olio Extra Vergine di Oliva, Milbona Mozzarella per Pizza, Mutti Passata di Pomodoro, Lievital Lievito di Birra Fresco, Garofalo Farina W260. 軽食/その他: Galbusera Cracker Magretti, Mele Pink Lady, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Mele Pink Lady, Galbusera Cracker Magretti, Latteria Latte senza Lattosio Scremato. もっと...
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週に6.3 kg増量中
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