2021年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.4 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 23日:
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1614 kcal
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脂質: 54.52g | たんぱく質: 50.70g | 炭水化物: 201.92g.
朝食: Fast 800 Pear and Cinnamon Porridge, Tea with Milk. 昼食: Woolworths Turkish Bread, Butter, Chicken Liver Paste or Pate. 夕食: Fried Batter Dipped Cauliflower, Coles Prawn Gyoza, Port Wine, Ramen. 軽食/その他: Aldi Dark Chocolate 85%. もっと...
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1773 kcal
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運動:
走る - 時速11km - 32 分, 座る - 2 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 57 分, 運転 - 45 分, 休憩 - 11 時間 46 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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