2021年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 22日:
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1701 kcal
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脂質: 67.76g | たんぱく質: 113.61g | 炭水化物: 166.76g.
朝食: Whole Milk, Kellogg's Special K Protein Cereal, Crazy Richard's 100% Pure Peanut Powder, Best Yet Mixed Berries. 昼食: Habit Burger French Fries, Habit Burger Charburger. 夕食: Jalapeno Peppers, Dole Romaine Lettuce, Trader Joe's Soycutash, Chicken Salad. 軽食/その他: Kirkland Signature Chocolate Covered Almonds, Wonderful Honey Roasted Pistachios, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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