2021年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.7 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 23日:
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2352 kcal
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脂質: 171.64g | たんぱく質: 174.31g | 炭水化物: 25.72g.
朝食: QBB ベビーチーズ, 明治 十勝カマンベール (90g), セブンイレブン ゆで卵, 目玉焼き. 昼食: ほうれん草のおひたし, CGC 6Pチーズ, ゆで卵, さばハーブレモン. 夕食: ゆで卵, ローソン ベーコンのシーザーサラダ, 酢もつ, 雪印乳業 マスカルポーネ, ニッスイ さば水煮, 豚肉, ホーメル スパム. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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