2021年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 22日:
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1108 kcal
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脂質: 62.19g | たんぱく質: 49.49g | 炭水化物: 97.18g.
朝食: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Nesquik Nesquik. 昼食: Pasta Integrale Secca, Wudy Aia Würstel Classico, Casa Modena Prosciutto Cotto di Alta Qualità Magro, Olio Extra Vergine di Oliva, Avocado. 夕食: Olio di Girasole, Ravioli Ripieni alla Carne, Chiquita Banana. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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