2021年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.8 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 22日:
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1687 kcal
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脂質: 58.23g | たんぱく質: 128.73g | 炭水化物: 175.76g.
朝食: プロテイン, オートミール, バナナ, 冷凍ブルーベリー, ピーナッツバター. 昼食: 漬物, オクラ, セブンイレブン ブロッコリー（冷凍）, 焼鮭, 卵, 玄米ごはん. 夕食: キムチ, ハンバーグ, 玄米ごはん. 軽食/その他: マイプロテイン プロテイン, イチビキ 甘さスッキリのぜんざい, お餅, マイプロテイン プロテイン. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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