2021年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.1 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 14.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 22日:
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1328 kcal
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脂質: 53.47g | たんぱく質: 112.86g | 炭水化物: 97.91g.
朝食: いかの塩辛, 玄米ごはん, バター, みそ汁, キムチ, 卵焼き, おかめ納豆 納豆 (33,7g), カボチャ, 焼鮭. 昼食: イチゴ, マルサン 有機豆乳無調整. 軽食/その他: 魚肉ソーセージ, 鶏胸肉. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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