2021年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.9 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 22日:
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1837 kcal
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脂質: 137.46g | たんぱく質: 68.46g | 炭水化物: 85.73g.
朝食: 黑咖啡. 昼食: 雜糧麵包, 蔬菜湯（低鈉，加水）, 花枝丸, 苦瓜, 高麗菜, 牛排, 洋蔥. 夕食: 炒空心菜, 紅龍 牛肉湯, 炒綠豆芽, 五花肉, 好菇道 菇類, 五花肉, 大漢 傳統板豆腐. 軽食/その他: 家樂福 沙琪瑪, 黑咖啡, 曲奇餅. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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