2021年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.4 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 22日:
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1643 kcal
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脂質: 114.96g | たんぱく質: 128.17g | 炭水化物: 21.75g.
朝食: CGC 6Pチーズ, 目玉焼き, セブンイレブン ゆで卵. 昼食: ローソン スモークチーズ, しめさば, QBB ベビーチーズ アーモンド入り, セブンイレブン ゆで卵, 酢もつ. 夕食: QBB ベビーチーズ, ホーメル スパム, ぶなしめじ, フジッコ カスピ海ヨーグルト, 豚肉, ニッスイ さば水煮. 軽食/その他: ヤクルト ヤクルト カロリーハーフ. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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