2021年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 21日:
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2722 kcal
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脂質: 62.65g | たんぱく質: 122.00g | 炭水化物: 417.62g.
朝食: Galbusera Buoni Così senza Zuccheri Aggiunti, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Crownfield Fiocchi d'avena, Mila Skyr Vaniglia, Fragole, Perugina Cacao Amaro. 昼食: Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Fragole, Ciliegie, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Riso Basmati, Sgombro, Zucchine. 夕食: Tre Mulini Fette di Segale Croccanti, Pane alle Olive, Carosello, Nespole, Lattuga, Pane di Patate, Eurospin Hamburger di Pollo, Foglia Verde Valeriana, Carote, Amo essere Biologico Gallette ai 5 Cereali, Bertolli Olio Extravergine di Oliva, Perugina Nero Semi di Cacao. 軽食/その他: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Banana, Mela, Pane di Patate, Mandorle, Banana. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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