2021年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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45.1 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 21日:
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1550 kcal
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脂質: 49.17g | たんぱく質: 101.57g | 炭水化物: 176.01g.
朝食: Jordans Country Crisp 4 Noix, Pâturages Yaourt à la Grecque Coco . 昼食: Lindt Chocolat Noir 70%, Lidl Filet de Lieu Noir , Brocoli Cuit (à partir de Frais), Lidl Riz Basmati. 夕食: Sucre, Carrefour Fromage Blanc 0%, Pain aux Céréales, Carottes Cuites, Lidl Filet de Lieu Noir , Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies). 軽食/その他: M&M's M&M's, Gerblé Biscuit Sésame. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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