2021年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.1 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 21日:
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1275 kcal
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脂質: 43.71g | たんぱく質: 43.52g | 炭水化物: 186.40g.
昼食: Kurma, Quaker Instant Oatmeal, Energen Oat Milk Mix Berries. 夕食: Sosro Teh Botol Original, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Sate Kambing. 軽食/その他: Kurma, Nissin Walens Choco Soes (15g), Campina Concerto Midi Strawberry Chunk, Pisang. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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