2021年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.2 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 16.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 21日:
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1781 kcal
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脂質: 67.03g | たんぱく質: 59.14g | 炭水化物: 239.59g.
朝食: Möhren, Tomaten, Gouda oder Edamer, Gut & Günstig Frischkäse, Biobio Roggenvollkornbrot, Harry Das Volle Korn Katen. 昼食: Vollkornnudeln (Gekocht), Basilikum, REWE Avocado, Kirschtomaten, Knoblauch, Olivenöl. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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