2021年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.2 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 21日:
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1952 kcal
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脂質: 137.98g | たんぱく質: 151.05g | 炭水化物: 28.63g.
朝食: CGC 6Pチーズ, 明治 スライスチーズ, 目玉焼き. 昼食: ローソン スモークサーモン, セブンイレブン ゆで卵, セブンイレブン ほっけの塩焼. 夕食: QBB ベビーチーズ, ファミリーマート 炭火焼きとり もも(塩). 軽食/その他: QBB ベビーチーズ, 厚揚げ, ニッスイ さば水煮, 雪印乳業 マスカルポーネ, フジッコ カスピ海ヨーグルト. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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