2021年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.7 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 20日:
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919 kcal
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脂質: 29.61g | たんぱく質: 34.83g | 炭水化物: 125.64g.
朝食: Toasted Bread, Kerrygold Naturally Softer Pure Irish Butter, Bonne Maman Strawberry Preserves, Sugar, Organic Valley Lactose Free Lowfat 1% Milk. 昼食: Ling Ling Pork & Vegetable Potstickers. 夕食: Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten), Cooked Carrots, Cooked Celery, White Rice (Long-Grain, Cooked). もっと...
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週に2.1 kg増量中
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