2021年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 20日:
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693 kcal
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脂質: 9.70g | たんぱく質: 28.40g | 炭水化物: 126.62g.
昼食: Lipton Thé Vert Classique, Miel, La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère , Super U Pain au Seigle . 夕食: Raisins, Pastèque, Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis (y compris Tomates et / ou Carottes), Brochette de Poulet. もっと...
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3236 kcal
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運動:
Vélo elliptique - 1 時間 50 分, Marche rapide - 1 時間, 休憩 - 13 時間 10 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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