2021年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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45.3 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 20日:
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1574 kcal
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脂質: 52.94g | たんぱく質: 51.76g | 炭水化物: 216.39g.
朝食: Lidl Lait Demi Écrémé , Lidl Pâte à Tartiner Bio, Banane, Maître Jean Pierre Pain de Mie Complet Spécial Sandwich. 昼食: Lindt Chocolat Noir 70%, Courgette, Lustucru Gnocchi à Poêler. 夕食: Lindt Chocolat Noir 70%, Panzani Sauce Tomates Cuisinées, Boulettes de Bœuf, Lidl Spaghetti Blé Complet Bio. 軽食/その他: Jordans Country Crisp 4 Noix, Pâturages Yaourt à la Grecque Coco . もっと...
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週に1.4 kg減量中
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