2021年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.3 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 19日:
|
1193 kcal
|
脂質: 61.76g | たんぱく質: 87.99g | 炭水化物: 72.88g.
朝食: От Палыча Пироженое Картошка, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Умалат Сыр Сулугуни, Вареное Яйцо, Домик в деревне Сметана 20%, Простоквашино Творог 2%, Изюм (без Косточек), Кедровые Орехи , Орехи Кешью, Курага. 昼食: Пятерочка Помидоры, Курица Гриль. 軽食/その他: Клементины, Сливы, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|