2014年 01月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.5 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 01月 21日:
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2157 kcal
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脂質: 47.90g | たんぱく質: 74.96g | 炭水化物: 140.72g.
朝食: マクドナルド プレミアムローストコーヒー. 昼食: カツ丼. 夕食: 焼き餃子, 焼き鳥, ビール, 宝酒造 宝焼酎, 宝酒造 焼酎ハイボール. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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