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体脂肪27.3
筋肉量25.6
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51.9 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 19日:
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1201 kcal
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脂質: 31.93g | たんぱく質: 103.85g | 炭水化物: 122.05g.
朝食: バナナ, 明治 ブルガリアヨーグルト 脂肪0, マイプロテイン インパクトダイエットホエイ. 昼食: ワンタンスープ, ゆで卵, マイプロテイン インパクトダイエットホエイ. 夕食: サントリーフーズ ccレモン, セブンイレブン おにぎり しそ香る！大葉味噌. 軽食/その他: シャトレーゼ 小さなクリームソーダー. もっと...
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週に6.3 kg増量中
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