2021年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 18日:
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1195 kcal
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脂質: 30.99g | たんぱく質: 107.78g | 炭水化物: 126.47g.
朝食: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Crazy Richard's 100% Pure Peanut Powder, Best Yet Mixed Berries, Kellogg's Special K Protein Cereal, Whole Milk. 昼食: Poultry Gravy, White Rice, Chicken Liver (Simmered, Cooked). 夕食: White Rice, Kirkland Signature Rotisserie Chicken Breast Meat, Birds Eye Power Blend Tuscan Style, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). 軽食/その他: Kirkland Signature Chocolate Covered Almonds, Bauducco Chocolate Wafers, Lay's Kettle Cooked Jalapeño Cheddar Potato Chips. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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