2021年 05月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
50.4 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

2242 kcal 脂質: 66.65g | たんぱく質: 127.75g | 炭水化物: 268.37g.   朝食: Mandorle, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, BIOdì Miele Millefiori Biologico , Puertosol Marmellata di Arance Amare Bio, Prozis Avena Istantanea, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato. 昼食: Olio Extra Vergine di Oliva, Pastificio di Martino Spaghetti, Delizie del Sole Lenticchie Rosse. 夕食: Delizie del Sole Pomodorini, Delizie del Sole Riso Basmati, Natur Lieve Insalata Fantasiosa, Olio Extra Vergine di Oliva, Amadori Tagliata di Petto di Pollo. 軽食/その他: Land Pathos Yogurt Colato Greco Pesca. もっと...
週に2.8 kg減量中

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コメント 
Si è eliminato il post con il discorso sulle riaperture.. 😑 
2021年 05月 18日 投稿者: ValentinaGym94
ma perché? pensavo fosse scoppiato qualche battibecco e tu l'avessi cancellato.. 
2021年 05月 18日 投稿者: Dario Nishimura
Nono si era buggato il peso ho dato l'ok e lha sovrascritto  
2021年 05月 18日 投稿者: ValentinaGym94
😑 
2021年 05月 18日 投稿者: ValentinaGym94
voi ci ritornate in palestra? o rimandate a settembre?  
2021年 05月 18日 投稿者: L'Ispanico
Chi ha una home gym come si deve credo di no.. Ma tutti gli appassionati devono ritornare 😬 
2021年 05月 19日 投稿者: ValentinaGym94
Sono molto combattuto sul rientrare o meno ma pendo molto di più verso il non rientrare. Mascherina per girare, pulire continuamente dischi e attrezzature, non potersi alternare finendo per occupare un Rack da solo per un paio di ore e/o dover aspettare un sacco di tempo per poter fare qualcosa. Ci vedo più stress che altro e intere sessioni andate a puttane. La comodità della mia era il fattore h24 così da non trovare mai nessuno e andare più rapido stando sempre sul pezzo, ma ora ovviamente non è più così 🤷🏻‍♂️ 
2021年 05月 19日 投稿者: alohaerba92
Sul discorso alternare penso che permetteranno l'ingresso sempre ad un numero limitato di persone che d'estate è sempre limitato a prescindere...io penso che dovrò rimandare a fine pandemia e quando potrò spostarmi in macchina per potermi ritagliare il tempo da dedicare ad un programma di allenamento serio 😪 perché ora come ora non so proprio come fare per andarci... 
2021年 05月 19日 投稿者: L'Ispanico
Io ci torno ché ho un abbonamento da consumare e per rivedere un po' di persone  
2021年 05月 19日 投稿者: Milena Trucchia
@Ispa in molte palestre come la mia lo scorso anno non c'era il discorso contingentamento, come sarebbe dovuto essere, e difatti era come stare a Gardaland 
2021年 05月 19日 投稿者: alohaerba92
Io non torno in palestra 😅 
2021年 05月 19日 投稿者: Cesa 4
Da me era abbastanza gestibile la cosa anche in tempi normali nelle ore di punta...quindi in estate l'anno scorso si stava da dio perché c'era pochissima gente...a parte il caldo asfissiante😅  
2021年 05月 19日 投稿者: L'Ispanico

     
 

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