Ева :3の日記, 2021年 05月 18日

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56.4 kg これまでの減量分: 7.2 kg. 残り: 1.4 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 18日:

843 kcal

脂質: 25.41g | たんぱく質: 47.98g | 炭水化物: 102.85g. 朝食: Замороженная Клубника, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. 昼食: Очаковский Квас. 夕食: Смешанные Овощи (Замороженные), Соевый Соус, Sen Soy Чили Соус, Bonduelle Сабджи. もっと...

512 kcal

運動: 階段昇降 - 3 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 2 時間　 31 分, Apple Health - 21 時間　 26 分. もっと...

週に0.7 kg減量中


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