2021年 05月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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84.5 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 18日:
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1814 kcal
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脂質: 54.67g | たんぱく質: 77.35g | 炭水化物: 260.52g.
朝食: Slimfast Milchshake-Pulver Cafe Au Lait. 昼食: Premier Protein Chocolate Brownie, Kartoffelsalat nach Deutscher Art. 夕食: Gemischter Salat mit Dressing, Dulano Delikatess Käse-Würstchen, REWE Beste Wahl Laugenstangen. 軽食/その他: Sunquick Wassereis Erdbeer, Kaffee, Milfina Milch 1,5% Fett, Viba Gebrannte Erdnüsse. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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