2021年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.5 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 18日:
|
1458 kcal
|
脂質: 94.46g | たんぱく質: 85.19g | 炭水化物: 69.51g.
朝食: Вареное Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Умалат Сыр Сулугуни, Черешня, Клубника, Домик в деревне Сметана 20%, Простоквашино Творог 2%. 昼食: Огурец (с Кожурой), Волков Картофель Гриль , Кабачок Гриль, Атяшево Шашлык из Свинины. 夕食: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Курица Вареная, Вареное Яйцо, Куриный Бульон. 軽食/その他: Курага, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Перекресток Персик, Сливы. もっと...
|
体重に変化ありません
|