2021年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58 kg
これまでの減量分: 21 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 18日:
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1407 kcal
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脂質: 53.92g | たんぱく質: 85.82g | 炭水化物: 148.54g.
昼食: 番茄, 蛋黃醬/美乃滋, 紅鷹牌 海底雞（水煮）, 自家麵包 無餡鄉村麵包. 夕食: 透抽, Nisoro 手工透抽雞肉麵捲, 農心 (NONG SHIM) 泡菜味拉麵, 食藥署 土雞, 全聯 客家鹹豬肉. 軽食/その他: 香蕉, 糖, 赫蒂 75%黑巧克力. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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