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ここまではくる
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78.2 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 18日:
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2202 kcal
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脂質: 41.19g | たんぱく質: 166.89g | 炭水化物: 287.26g.
朝食: バナナ, マイプロテイン ホエイ アイソレート. 昼食: ご飯, ささみ. 夕食: ヤマザキ製パン よもぎ大福, GronG プロテイン. 軽食/その他: 松のや ロースかつ定食. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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