2021年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.8 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 18日:
|
2154 kcal
|
脂質: 140.25g | たんぱく質: 201.71g | 炭水化物: 21.46g.
朝食: CGC 6Pチーズ, ニッスイ さば水煮, ぶなしめじ, ゆで卵, 日清オイリオ MCTオイル. 昼食: セブンイレブン サラダチキン ハーブ, ゆで卵, CGC 6Pチーズ. 夕食: 明治 スライスチーズ, ニッスイ さば水煮, CGC 6Pチーズ, セブンイレブン ゆで卵. 軽食/その他: ファミリーマート バターコーヒー, ゴールドジム プロテイン. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|