|
Пипееец, 1,5 кг до идеального веса осталось😱😍
|
56.5 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 17日:
|
1429 kcal
|
脂質: 50.70g | たんぱく質: 39.03g | 炭水化物: 203.44g.
朝食: Fazer Булочка Техас, Соевый Соус, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 昼食: Соевый Соус, НК Сити Овощи Тушеные - Брокколи с Цветной Капустой, Мастерица Котлеты Картофельные с Зеленым Горошком. 夕食: Швепс Дерзкий Гранат. もっと...
|
|
625 kcal
|
運動:
ダンス（低速ステップ） - 30 分, 楽器の演奏 - 2 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 16 分, 階段昇降 - 3 分, Apple Health - 20 時間 11 分. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|