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前日比−0.2kg
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94.3 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 14.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 16日:
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1364 kcal
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脂質: 58.33g | たんぱく質: 70.46g | 炭水化物: 141.39g.
朝食: 焼鮭, おかめ納豆 納豆 (33,7g), 卵焼き, キムチ, みそ汁, バター, キュウリの漬物, カボチャ, 玄米ごはん, コーヒー. 昼食: 焼き芋, ハウス食品 スパイスフルカレー チキンカレー. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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