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前日比−0.1kg
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94.2 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 14.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 17日:
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1527 kcal
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脂質: 62.70g | たんぱく質: 68.65g | 炭水化物: 173.93g.
朝食: マルハニチロ食品 おさかなソーセージ, コーヒー, 玄米ごはん, バター, みそ汁, キムチ, 卵焼き, おかめ納豆 納豆 (33,7g), 焼鮭, カボチャ. 昼食: マクドナルド ベーコンポテトパイ, マクドナルド マックシェイク バニラ(M). もっと...
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週に0.7 kg減量中
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