|
12 килограмм осталось до худобы~~ и здоровой коленочки
в соседнем тц анонсировали открытие фитнесклуба, поди и кубики пойду качать
а пока цель к 24 до 75 сползти~~а то там у меня роллы, самгепсаль и шашлыки запланированны🤣🤣🤣
|
78 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 16日:
|
2189 kcal
|
脂質: 83.70g | たんぱく質: 75.53g | 炭水化物: 282.80g.
朝食: Русский бисквит Кекс Мраморный с Какао, Эколь Колбаса Докторская Халяль, Соленые Огурцы с Укропом, Геркулес Хлеб с Отрубями. 昼食: Геркулес Хлеб с Отрубями, Эколь Колбаса Докторская Халяль. 夕食: Морозко Овощное Трио, Макароны Отварные, Майонез, Polar Треугольники Тресковые. 軽食/その他: Сгущенка, Геркулес Хлеб с Отрубями, Юбилейное Печенье Традиционное. もっと...
|
週に1.9 kg減量中
|