2021年 05月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 16日:
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3244 kcal
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脂質: 167.89g | たんぱく質: 174.91g | 炭水化物: 119.56g.
朝食: Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey Protein, Olive Oil, Egg, McDonald's Chicken McNuggets (10 Pieces). 夕食: TOPS Markets Corn on the Cob, Yellow Summer Squash, Olive Oil, Great Value Cornstarch, Mayonnaise , Harris Teeter Angus Beef Loin New York Strip Steak, Filet Mignon. 軽食/その他: Black Bridge Garlic Taiwanese Sausage, Baja Fresh Mexican Grill Tortilla Chips, Baja Fresh Mexican Grill Tortilla Chips, Cabernet Sauvignon Wine. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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